Prova la magia di un allenamento total-body unico
CoreWork® un metodo unico, grazie agli esclusivi Megaformer®, ti farà lavorare intensamente tutto il corpo mantenendo un basso impatto su articolazioni e colonna vertebrale. Miniclassi da massimo 6 partecipanti seguiti da un personal trainer certificato CoreWork®. Un allenamento completo. Un corpo forte e flessibile. Agilità, mobilità e postura corretta. Cuore e polmoni resistenti.
High-Intensity e Low-Impact
Le sequenze di esercizi sono studiate per far lavorare intensamente tutto il corpo mantenendo un basso impatto su articolazioni e colonna vertebrale.
Mini-classi
Le nostre mini-classi ti consentono di essere seguito con la stessa cura di una sessione di personal e al contempo avere la motivazione del gruppo.
Reformer
I reformer Corework®, unici in Italia, permettono posizioni in equilibrio di lunga durata e minimizzano le transizioni rendendo l’allenamento molto più intenso.
Cardio
Corework® aggiunge al Pilates l’aspetto cardio e di tonificazione del singolo gruppo muscolare, pur lavorando sempre sulla flessibilità di tutto il corpo.
- Dimagrisci, tonifica e allunga i muscoli e raggiungi il tuo equilibrio psicofisico in tempi rapidi.
- Ottieni un core più forte e maggiore flessibilità.
- Passa all’upgrade di te stessa.
Non perdere un instante: è il tuo corpo che te lo chiede!
“Corework is simply amazing. Dynamic pilates is a great workout for strength, alignment and muscle toning.“
Valentina
“Lavoro molto mirato, intenso ma di grande soddisfazione, staff molto gentile e attento“
Marta
“Fantastico, ormai non riesco più a farne a meno. Grazie Silvia che mi dai il buongiorno tutti i mercoledì mattina!“
Sherrille
“Corework is simply amazing. Dynamic pilates is a great workout for strength, alignment and muscle toning.“
Valentina
“Lavoro molto mirato, intenso ma di grande soddisfazione, staff molto gentile e attento“
Marta
“Fantastico, ormai non riesco più a farne a meno. Grazie Silvia che mi dai il buongiorno tutti i mercoledì mattina!“
Nicky
Trainer
I have devised programmes for people of all walks of life that are both fun individualised and effective.
Marinella
Trainer
“Voglio trasmettere con entusiasmo e passione l’importanza del benessere fisico a persone di qualsiasi età.”
Giorgia
Trainer
“Tra lavoro e studio ho smesso di giocare, mi sono laureata in scienze motorie e ho trasformato questa passione nel mio lavoro.”
Nicky
Trainer
I have devised programmes for people of all walks of life that are both fun individualised and effective.
Marinella
Trainer
Voglio trasmettere con entusiasmo e passione l’importanza del benessere fisico a persone di qualsiasi età.
Giorgia
Trainer
Tra lavoro e studio ho smesso di giocare, mi sono laureata in scienze motorie e ho trasformato questa passione nel mio lavoro.
Elisa
Trainer
Fin da piccola ho coltivato la passione per lo sport e per l’attività motoria. Voglio trasmettere il mio entusiasmo e la mia passione alle altre persone.
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